Bli hälsosammare med detox!
2009-06-02 12:05:28
Kategori: Hälsa
Nu har vi kört igång igen, jag och Emma, och nu är Jonas med på noterna också. Detta försök till att gå ner i vikt har faktiskt börjat riktigt bra. Min svärmor hade fått tag på ett recept som på sju dagar skulle få en att gå ner 4,5 - 7,7 kilo. Jag tyckte det lät absurt, men icke. Jonas, jag och Emma började äta denna kycklingsoppa i går. Metoden är sådan att ju mer du äter - desto mer förbränner du. En diet för mig med andra ord! Du ska äta soppan så fort du känner dig hungrig, vilket är nästan jämt. Det är specificerat dag för dag vad du ska äta till soppan som ska ätas till frukost, lunch och middag, också.
Dag 1: Ät alla slags frukter förutom banan. Melon är perfekt, lite kalorier. Ät bara frukt och soppan idag.
Dag 2: Ät bara grönsaker idag. Ät di mätt på råa, kokta eller burkgrönsaker. Ät gärna bladgrönsaker som spenat, sallad osv men inte majs, ärtor eller bönor. Ät dessa grönsaker och soppan. Till middag kan du äta en bakad potatis med kryddsmör. Ät inte någon frukt idag.
Dag 3: Ät så mycket soppa, frukt och grönsaker du vill idag. Efter idag ska du ha gått ner minst 2 kilo.
Dag 4: Idag är det bananer och lättmjölk som gäller. Ät minst 3 bananer och drick så mycket lättmjölk du orkar. Kroppen behöver proteiner och kalcium. Kom ihåg att äta soppan också. Efter idag ska du inte känna något sug efter sötsaker.
Dag 5: Ät biff eller kyckling och tomater. Du kan äta mellan 200 och 560 gram och fyra tomater. Ät soppan minst en gång idag.
Dag 6: Ät biff och grönsaker. Ät så mycket biff du vill idag. Ät soppan också, men ingen potatis.
Dag 7: Ät brunt ris (råris), drick juice utan socker. Kom ihåg att äta soppan. Du kan blanda i kokta grönsaker i riset om du vill.
Om man efter sju dagar gått ner mer än 7,7 kilo måste man vänta två dagar om man vill fortsätta med dieten. Dieten rensar kroppen på toxiner, gifter, och man får en bättre hälsa. Det måste gå minst 24 timmar efter dietens avslut innan man kan dricka alkohol. Man får inte äta bröd, dricka alkohol, kolsyrade drycker eller mineralvatten, inte heller något stekt förutom biffen.
Man ska dricka 6 - 8 glas vatten om dagen plus en kombination av svart kaffe, te utan socker och osockrad juice.
Dieten är framtagen för att användas på sjukhus där hjärtpaitenter snabbt behöver gå ner i vikt vid tex en operation.
Det kan verkas som mycket rappakalja, men det funkar faktiskt. Jag började igår, idag när jag vägde mig hade jag gått ner 1,5 kilo och förlorat 3,5 cm i midjemått!!! High five, detox säger jag bara!
Igår när jag började blev jag assugen på en ostmacka till soppan, men det får man ju inte. Och inte nog med det, vad damp ner från brevinkastet? Jo, Laga Lätt med en jävla marängtårta på omslaget! Jag hade nu varit utan "riktig" mat en dag och höll på att dö. Men persikor, melon och mandariner hjälpte mig vidare. Det blir nog värre idag då jag bara får käka kaninmat :-S Men fuck yeah, Turkiet - here I come!!!!
Man ska dricka 6 - 8 glas vatten om dagen plus en kombination av svart kaffe, te utan socker och osockrad juice.
Dieten är framtagen för att användas på sjukhus där hjärtpaitenter snabbt behöver gå ner i vikt vid tex en operation.
Det kan verkas som mycket rappakalja, men det funkar faktiskt. Jag började igår, idag när jag vägde mig hade jag gått ner 1,5 kilo och förlorat 3,5 cm i midjemått!!! High five, detox säger jag bara!
Igår när jag började blev jag assugen på en ostmacka till soppan, men det får man ju inte. Och inte nog med det, vad damp ner från brevinkastet? Jo, Laga Lätt med en jävla marängtårta på omslaget! Jag hade nu varit utan "riktig" mat en dag och höll på att dö. Men persikor, melon och mandariner hjälpte mig vidare. Det blir nog värre idag då jag bara får käka kaninmat :-S Men fuck yeah, Turkiet - here I come!!!!
Dagen idag: Opponering - massage - packa resväska - Desperate Housewives - säng!
Kommentera här # 0
Trackback